Coaching, psychologische Beratung und Seelsorge
Hallo, ich bin Hans. Ich möchte dir eine Geschichte erzählen, die dir vielleicht vertraut vorkommt:
Nach langem Ringen entschied ich mich für einen radikalen Schritt gegen mein Übergewicht: einen chirurgischen Eingriff zur Magenverkleinerung. Das Ergebnis? 30 kg weniger innerhalb von sechs Monaten. Dieser Gewichtsverlust verhalf mir zu einem aufrechteren Gang, sowohl physisch als auch metaphorisch. Mein Selbstvertrauen stieg, und ich fühlte mich beweglicher.
Aber hier war das Problem: Mein emotionales Essverhalten blieb unverändert. Obwohl mein Magen kleiner wurde, veränderten sich die Gründe, aus denen ich aß, nicht. Wie du dir vorstellen kannst, wurde mein Gehirn ja nicht „mitoperiert“.
Das bringt mich zu einer wichtigen Erkenntnis: Äußere Veränderungen sind hilfreich, doch wahre Transformation entsteht durch einen Fokus auf unsere inneren Werte und Einstellungen. Sich den inneren Verletzungen zu stellen, kann schmerzhaft sein. Doch Heilung, sei sie physisch oder seelisch, erfordert oft externe Unterstützung. Statt uns ausschließlich auf den physischen Aspekt zu konzentrieren, liegt mein Fokus darauf, sowohl den Geist als auch das Herz in den Heilungsprozess einzubinden.
Überessen ist oft eine Reaktion, um Gefühle zu betäuben und Problemen aus dem Weg zu gehen. Basierend auf meiner eigenen Erfahrung und den gewonnenen Erkenntnissen habe ich ein Programm entwickelt. Es vereint einen ganzheitlichen Ansatz mit Selbstermächtigungs-Tools. Diese sind darauf ausgerichtet, nicht nur das Essverhalten zu transformieren, sondern auch die gesamte emotionale Landschaft, die es beeinflusst.
Stell dir vor, du könntest nicht nur Gewicht verlieren oder halten, sondern auch ein tiefes Verständnis für dich selbst und deine Emotionen erlangen. Ein Verständnis, das dir ermöglicht, mit Stress, Frust und anderen emotionalen Auslösern umzugehen, ohne zur Nahrung zu greifen.
Bist du bereit, tiefer zu schauen und über das Physische hinauszugehen? Möchtest du einen gesunden Körper, einen klaren Geist und ein ausgeglichenes Herz? Dann lade ich dich herzlich zu einem Kennenlerngespräch per Telefon oder Zoom ein. Ich freue mich darauf, dich auf dieser bedeutungsvollen Reise zu begleiten.