*binge eating – Stopp*

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„Wie du emotionales Essen überwindest!“

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Entdecke die tieferen Gründe deines Essverhaltens und lerne, wie du Binge-Eating überwinden kannst.

Es geht nicht nur um das Was und Wieviel du isst, sondern darum, die eigentlichen Gründe für das Überessen zu verstehen.

Eins zu Eins – Coaching

Psychologische Beratung

Seelsorge

Arbeitsmaterial / Downloads

Persönlichkeitsprofil – was motiviert dich?

01.

Motivation

Was treibt dich an? Wofür brauchst du am wenigsten Energie um etwas durchzuziehen? Was schaffst du mit Leichtigkeit?

02.

Vision

Wer zurückschaut fällt zurück in alte Muster. Wenn du nach vorne schaust – was siehst du am liebsten? Deine Vision bringt dich nach vorne.

03.

Strategie

Fokussiere dich. Mach deine Hausaufgaben. Wirf Ballast ab. Teile große Ziele in kleine Etappenziele. Konzentriere dich auf ein Ding. Bringe Dinge zu ende.

04.

Self-Leadership
Selbst-Führung

– Selbstverbesserung
– Selbstbewusstsein
– Vertrauen
– Lebenskompetenzen
– alles eine Sache der Übung

05.

Spirituelle Sichtweise

Gibt es ein Leben vor dem Tod?

06.

Selbstbewusstsein

Gewissheit geliebt zu werden stärkt dich.

07.

Selbstvertrauen

Gibt es Heilung, wenn du dir selbst nichts zutraust?

08.

Life Skills
Lebenskompetenz

Gut zureden ist das eine, Kompetenzen üben macht dich sicher. Wertebasiert standhaft bleiben.

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